國際香氛美容協會-(單方精油功效與禁忌)- 胡椒薄荷(歐薄荷)精油Peppermint essential oil－社團法人國際香氛美容協會

胡椒薄荷(歐薄荷)單方精油介紹

胡椒薄荷精油的有效成分包括薄荷腦（最重要的成分是薄荷酮、檸檬烯、薄荷烯和水芹烯。

胡椒薄荷（學名：Mentha × piperita，英語：Peppermint）是唇形科、薄荷屬的多年生草本植物，是一種被廣泛種植的雜交薄荷，原產於歐洲，可用於食物的調味料。

胡椒薄荷是一種解痙藥、補品或興奮劑，它能用來治療神經過敏、失眠、抽筋、眩暈和咳嗽。（對付頭痛，你可以來一大杯胡椒薄荷茶，然後躺15—20分鐘。它通常有像阿司匹林的效果卻無副作用。）它有助於消化、舒緩胃部肌肉、改善漲氣、緩解噁心並對胃灼燒感有很好的效果。

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胡椒薄荷(歐薄荷)歷史記錄

胡椒薄荷的使用歷史非常悠久，埃及、中國以及美國印第安人等古老的民族一直都在使用，是一種絕佳的助消化劑，特別是針對胃、肝臟和小腸，它具有抗痙攣的功效，可以調理胃和腸道的平滑肌。因此可以治療腸絞痛、腹瀉、消化不良、嘔吐和反胃。只要用稀釋的胡椒薄荷精油以順時針方向按摩胃部和腹部即可。

胡椒薄荷(歐薄荷)精油功效

【藥學屬性】

胡椒薄荷精油可以退燒，這看起來似乎不合理，但千真萬確。胡椒薄荷精油可以使身體溫熱，完全是因為身體對他的清涼效果產生的反應，能促進流汗，可以達到自然退燒的效果。將胡椒薄荷和薰衣草精油混合使用。因為這兩類精油都可以相互促進彼此的功效。

胡椒薄荷精油是“有助頭腦”的精油之一，可以刺激腦部思考，清除雜念（迷迭香也有相同功效）可以使頭腦清醒，讓人感到思路清晰和神智清明，正因為這種深厚、猛銳的氣味還可以讓六隻腳和四隻腳的害蟲都退避三舍呢！

【心靈效用】

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。
胡椒薄荷(歐薄荷)清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

胡椒薄荷(歐薄荷)是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；清涼鎮痛的功效。

胡椒薄荷(歐薄荷)可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

【身體效用】

胡椒薄荷(歐薄荷)精油可以清除皮膚的阻礙物，特別適合治療痤瘡。它具有溫和的抗菌能力，可以控制皮膚表面細菌的生長。

冷敷在前額和太陽穴可以減輕疼痛和部分偏頭痛，如果在疼痛一開始時就冷敷胡椒薄荷(歐薄荷)精油和薰衣草精油最為有效。胡椒薄荷具有提神功效，而薰衣草卻有鎮靜的效果，許多止痛藥物也同時具有提神和鎮靜的效果。（例如阿司匹林、咖啡因）藥物和精油的差異在於精油不是單純的抑制疼痛，而是作用在疼痛的成因上，像鼻竇阻塞，肝毒堆積，或精神疲倦。

胡椒薄荷(歐薄荷)可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

胡椒薄荷(歐薄荷)具有收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、皮癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性髮質和膚質。

精油配方

1、問題皮膚：按摩，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性髮質和膚質，改善濕疹。

2號基底油10ML+胡椒薄荷精油2滴+薰衣草精油2滴+花梨木精油1滴