國際香氛美容協會-(單方精油功效與禁忌)-雪松精油Cedarwood oil－社團法人國際香氛美容協會

雪松單方精油介紹

雪松（學名：Cedrus deodara (Roxb.) G. Don）是松科雪松屬植物。常綠喬木，樹冠尖塔形，大枝平展，小枝略下垂。葉針形，長8－60厘米，質硬，灰綠色或銀灰色，在長枝上散生，短枝上簇生。10-11月開花。球果翌年成熟，橢圓狀卵形，熟時赤褐色。產於亞洲西部、喜馬拉雅山西部和非洲，地中海沿岸，中國只有一種喜瑪拉雅雪松，分佈於西藏南部及印度和阿富汗。分佈於阿富汗至印度，海拔1300-3300米地帶，中國多地有栽培。

雪松精油是在雪松植物中提取出來的，有著淡雅的木質的清香，雪松精油中含有雪松醇，不僅是製造香水的重要成分，也是製作藥材、建材的重要原料。

雪松精油性質比較溫和，是眾多精油中使用最普遍、知名度最高的精油之一，對消炎作用，抗菌、收斂、利尿、柔軟、化痰、殺黴菌有很好的療效。

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雪松歷史記錄

Cedar是閃族語，意指精神的力量，它還是閃族恆久信仰的象徵。人類最早使用的芳香物質之一，常被用為寺廟中的焚香，因而使人對它存有神秘的印象。古埃及人廣泛使用此油，特別是在製作木乃伊時。埃及人拿雪松的木材做棺木及船桅。雪松還曾被用來建造寺廟等的大型建築物，但現在多用以製作小件物品，像盒子、鉛筆等，這是因為雪松的木材在某些條件下會變形。一些古董所使用的雪松品種(黎巴嫩雪松，乃大西洋雪鬆的近親)因為使用過度，現在已經非常稀少了。

在東方，當無法得到檀香精油時，人們就用雪松來治淋病。在北美洲它則被用於治支氣管炎、肺結核，以及皮膚疾病。

Mithvidat是一種用來解毒的百年老藥，其中便有雪松這味成分。現在雪松精油是香水裡的主要基劑。

雪松精油功效

【藥學屬性】

🔘改善濕疹等皮膚病

🔘促進頭髮生長

🔘舒緩乾燥的頭皮

🔘具有天然防腐性能

🔘緩解關節炎

🔘天然除臭劑

🔘天然鎮靜劑

🔘天然利尿劑

🔘提高注意力及改善多動症（ADHD）

🔘止咳

🔘驅蟲劑

🔘緩解壓力

🔘對抗真菌、黴菌感染

🔘痤瘡、粉刺

【身體效用】

雪松精油可以減少濕疹引起的令人不快的干燥和炎症。將雪松精油添加到沐浴乳或洗面乳中；在感染或發癢的部位用5號基礎油稀釋後擦拭；或者用5滴雪松精油+5號基底油滴在浴缸中泡澡。

中醫和芳香療法專家經常推薦雪松精油用於頭髮稀疏和各種類型的脫髮。頭皮上塗抹雪松精油，加上絲柏精油、迷迭香精油和薰衣草精油，在經過7個月的治療後，多達44 %的脫髮者的頭髮生長得到改善。也可在洗髮精或護髮素中加入雪松精油，或者用3號基底油稀釋按摩頭皮，然後靜置30分鐘再沖洗。

關節及周邊組織的發炎是關節炎的常見症狀，這種疼痛或不適導致虛弱；可以通過使用雪松精油來緩解，因為它具有抗炎特性。

雪松精油具有“顯著的鎮靜作用”。用雪松精油可治療睡眠障礙，在睡前用松木水氧機薰香擴香雪松精油，以利用它的鎮靜作用。

雪松精油的活性成分，包括雪松醇、β-雪松烯和羅漢柏烯，已知具有利尿作用。這意味著雪松精油可以增加排尿頻率，幫助身體排出毒素和多餘的水分。

在兒童身上使用雪松精油可以大大提高他們的注意力和學習能力。34名患有多動症的兒童被給予三種精油（雪松精油、岩蘭草精油、薰衣草精油）中的一種，分為嗅吸或完全不嗅吸進行對照。孩子們把精油嗅吸，每天三次，每次深度嗅吸三回，持續三十天。在研究結束時，有30名受試者重新進行了腦電圖（EEG）和注意力多項參數測試-TOVA（Test of Variables of Attention）。研究人員發現，岩蘭草組和雪松組受試者的大腦活動都有所改善，並減少了ADHD症狀。