國際香氛美容協會-(單方精油功效與禁忌)-迷迭香單方精油Rosemary Essential Oil－社團法人國際香氛美容協會

迷迭香單方精油介紹

迷迭香精油是一種無色至淡黃色揮發性液體。迷迭香對呼吸系統很有益處，感冒、支氣管炎等呼吸系統疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增進記憶力，使人【頭腦清醒、條理分明，最適合考生、或是用腦過度的人使用】。
它也利肝膽，有幫助 #排毒、淨化的功效；心臟衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2%的低劑量使用可以降血壓， 3%以上高劑量則會使血壓升高。此外，對於經血過少也有幫助，還能利尿、止痛，舒緩風濕痛、痛風、頭痛等困擾。
迷迭香主莖高約1公尺，葉線形，長約1公分，形似彎曲的松針，深綠色，上面光亮，下面白色，葉緣向葉背捲曲；花迷迭香精油
藍色，成小簇生於葉腋，特別招惹蜜蜂。香精油含量0.3～2%，以蒸餾法獲取，主要成分為2-茨醇(C10H18O)。迷迭香精油可以強效收斂，緊實減肥，防皺，調節皮質的作用，主要用於減肥，塑身，豐胸，美體精油中，可改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痺的四肢恢復活力。具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛髮再生。讓 #減肥後鬆弛的皮膚更結實。

迷迭香是最早用於醫藥的植物之一，也是廚房和宗教儀式中常出現的植物。古希臘的鄉下人沒有足夠的錢購買熏香，於是就燃燒迷迭香，並稱它為【薰香灌木】。在埃及及希臘羅馬時代，人們認為它代表一種生的希望及死的安詳，對於惡魔有驅逐作用，因此獻給愛人可代表為愛的關懷，歐洲在爆發流行性感冒時，常在醫院焚燒以殺菌，仕女也常用玫瑰、香蜂草加上迷迭香及佛手柑調製回春洗臉用品，因為迷迭香也具有很好的防腐效果。

描述: 迷迭香圖.jpg

迷迭香精油功效

具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛髮再生；減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經痛、利尿、減肥；對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強心劑、降血壓、調理貧血；提神、醒腦、恢復中樞神經活力；對於減肥後皮膚的收斂，讓皮膚更緊實、有彈性。

皮膚療效
迷迭香精油有很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形；能改善頭皮屑，刺激毛髮生長。

心理療效
活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力；改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡；能讓人活力充沛，強化心靈，具提振和興奮作用。

生理療效
迷迭香是一種強心劑與心臟的刺激劑，使低血壓恢復正常，調理貧血的效果也很好；對肺臟也有幫助，可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒；減輕肝炎和肝硬化，以及膽結石、黃疸、膽管阻塞；增強消化功能，改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。

治療功效
①迷迭香精油對大腦和中樞神經系統有顯著的作用，還可以清除雜念和啟發智力。對大腦還有很好的刺激作用，能增強記憶力。
②它有助於治療頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱，迷迭香精油的防腐殺菌的功效尤其適用於腸道感染、痢疾症狀，緩解消化不良、腸胃氣脹，協調肝臟不適和黃疸的症狀，減輕因關節炎、風濕病和痛風引起的疼痛。
③它也有助於治療動脈硬化、心悸、不良循環和靜脈曲張。
④迷迭香精油利尿的功效有利於降低月經期水分持有量，也利於分解脂肪和減輕體重。
⑤對於呼吸系統，它對哮喘、支氣管炎、粘膜炎鼻竇炎和發嗬嗬聲的咳嗽有療效。
⑥由於它具有收斂作用，對鬆弛的皮膚有積極的功效。它的刺激作用有利於調整頭皮功能失調和促進頭髮的生長。

精油配方

1、改善皮膚：很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，去癢。5號基底油 20毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+絲柏2滴
2、女性呵護：按摩，舒緩經痛，改善經血過少問題。3號基底油10毫升+ 迷迭香5滴+乳香3滴+快樂鼠尾草2滴
3、改善頭皮屑：改善頭皮屑，生髮。草本洗髮精50毫升或茶樹洗髮精+迷迭香5滴+雪松3滴+絲柏2滴
4、心血系統：按摩，強心劑與心臟的刺激劑，恢復正常血壓，調理貧血。5號基底油10毫升+迷迭香5滴+玫瑰3滴+尤加利2滴
5、消化系統：按摩，改善肝臟，減輕肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。曲線複方精油10毫升+迷迭香6滴+黑胡椒3滴+胡椒薄荷2滴
6、肌肉酸痛：按摩，舒緩痛風、風濕痛。肌痛複方精油16毫升+ 迷迭香5滴+黑胡椒3滴+姜2滴
7、保護心臟的精油配方。迷迭香1滴+尤加利1滴+ 佛手柑1滴
8、醋與精油配合，讓頭髮重生！將2滴迷迭香精油+5ml蘋果醋加水稀釋調勻，充分浸泡頭髮，可使精油深入到頭髮毛囊，長期堅持，可使頭髮烏黑有光澤，顯得楚楚動人

魔法配方

1. 在20ml的5號基礎油中添加8滴迷迭香精油為運動前的暖身做準備

2.在20ml的5號按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉酸痛。

3. 與松樹和自然複方精油混和能加強緩解肌肉疼痛

4. 與苦橙葉混和能調和其氣味

5. 檸檬香茅不但能調和迷迭香的氣味還能加強其治療肌肉酸痛的功效

6. 抗菌空氣清香劑：在100ml的水中添加迷迭香精油2滴

將5—10滴迷迭香精油+2號基底油，放入溫水中泡浴，可讓全身活力再現，並具激勵細胞和補身健體功效。把1滴迷迭香精油+3號基底油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。
消除疲勞、對抗憂鬱、提高意志力
迷迭香有振奮的功效，在衣服或床單旁放一些滴有迷迭香精油的棉團或灑了迷迭香精油的面紙，迷迭香的香味能令人提高自我認同，增強意志力，對抗憂鬱，也是病痛與老年患者的精神補品和振奮劑。
減肥去水腫
迷迭香精油3滴+絲柏精油2滴+5毫升甜杏仁油，調勻後按摩於肥胖部位，具有減肥去水腫的功效。
調整呼吸系統
抑制因氣喘引起的呼吸困難，可以用2—3滴迷迭香精油滴在棉團上，睡覺時放在枕頭一側，症狀嚴重時。可用3滴迷迭香精油請輕輕按摩胸口，前額、鼻部，效果可見。
護髮
迷迭香也有護髮方面的功效，尤其對深色頭髮，能使秀髮烏黑亮麗，展現健康風采。每次洗髮時加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗髮的溫水盆加入3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脫髮。
背部肌肉的疼痛
用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛。