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葡萄柚單方精油介紹

葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮壓榨而得的，氣味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。葡萄柚精油還可以抗憂鬱，尤其在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。

      葡萄柚精油有種能夠強烈提神的味道，顏色淡黃或淺紅寶石色，水質粘性。

葡萄柚歷史記錄

葡萄柚起源於亞洲，它是人工種植的樹種，早期歐洲人拿來當裝飾﹑佈置庭院用，約於1750 年在拉丁美洲巴巴多斯群島的加勒比海島上被發現，之後才開始慢慢商業化種植，主要在美國、巴西和以色列栽種。葡萄柚果實是從一種葉片光滑的樹上採摘的，樹高10m，白色花，果實巨大、淡黃色。精油腺埋入在果皮深處，只能產少量的精油。

葡萄柚精油功效

【藥學屬性】

①葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。

②葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭髮護理中用到，能促進頭髮生長。

③葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。

④葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（胖女人臀、腿部），對於減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。

⑤對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。

【心靈效用】

葡萄柚精油香氣很好，其抗憂鬱效果十分出色，並能緩解季節性昏昏欲睡的症狀，使人恢復精神。

【身體效用】

葡萄柚精油有助於緊緻瘦身，一般用稀釋過的精油塗抹脂肪多的部位，然後用手輕輕拍打，讓皮膚完全吸收，能更好地排除體內多餘的脂肪，經常使用還能美白肌膚，讓皮膚充滿活力。

葡萄柚是利尿解毒劑，可以刺激淋巴系統，因此有助排水解毒，消除呆滯在體內的多餘體液，是減肥美體的很好選擇。另一方面，它也是減肥餐的好幫手，因為它能刺激膽汁分泌，以便更好地消化脂肪。

葡萄柚可以幫助排出體內乳酸（這些乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一），幫助肌肉維持柔軟和最佳狀態，十分適合舞蹈家、運動員使用。

葡萄柚的抗菌潔淨效果不錯，而且也較溫和，非常適合油性和暗瘡皮膚，還可以調理頭皮的油脂腺分泌。但具有光敏反應，不宜在強光下使用。

葡萄柚是肝臟的滋補劑，也是腎臟的解毒劑，對腎結石的化除有一定的幫助。它也能安撫身體，有助減輕頭痛、疲乏，化解懷孕初期的身體不適感。

精油配方

• 按摩面部 葡萄柚精油1 滴+ 天竺葵精油1 滴+ 1號基底油10 ml

• 按摩頭皮 葡萄柚精油1 滴+ 薰衣草精油2 滴+ 迷迭香精油1 滴+ 3號基底油10 ml
• 按摩身體 葡萄柚精油3滴+天竺葵精油2滴+絲柏精油2滴+ 5號基底油 10ML
• 松木水氧機薰香 葡萄柚精油3 滴+ 柳橙精油3 滴+ 紫羅蘭精油2 滴。
• 提神醒腦吸聞葡萄柚精油1 滴+胡椒薄荷精油2 滴，滴到紙巾或開運瓶內隨身攜帶。

精油使用須知禁忌

1. 本站介紹之精油為植物性純精油，請避免進入眼睛，以免造成視力損傷。
2. 過敏者請遵照專業醫師指示下使用。
3. 如同大多數精油一樣，一般不可食用，除非在醫師指導下。
4. 甘橘類精油具有光敏性，使用後皮膚請勿長期暴露於強光下，或建議於晚上使用。所以使用後暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。
5. 孕婦、哺乳期的嬰兒和母親，不建議用單方精油，再者部分單方精油有通經的作用，故經期慎用。
6. 所有的柑橘屬精油請在開封後6個月內使用完畢。

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